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Síndrome del estudiante excelente: causas, signos, diagnóstico, tratamiento: cómo deshacerse de él

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El mejor alumno de la clase, el ganador de Olimpiadas y varias competiciones, este niño tiene tiempo para literalmente todo, y, por lo tanto, es un verdadero orgullo tanto para los maestros como para los padres, pero ¿todo es tan simple? Debe sorprenderse, pero ser un estudiante excelente o excelente no siempre es bueno, ya veces incluso destructivo para el niño mismo, pero ¿cómo puede ser esto? ¿Qué hay de malo en esforzarse por ser un excelente estudiante, el mejor en todo?

El problema principal radica en el hecho de que es imposible ser perfecto en todo, la ejecución simultánea de varios casos, no importa cuánto queramos, todavía conduce a una disminución en la productividad, una persona exhala gradualmente, los ideales inventados lo desgarran y los estándares demasiado altos causan ataques de pánico El miedo y la inestabilidad social.

Cada uno tiene sus propios ideales.

Estas personas que se esfuerzan por hacer todo perfectamente, e incluso lo hacen bastante bien durante un tiempo, se llaman perfeccionistas, y su rasgo es el perfeccionismo.

Curiosamente, esta no es la cualidad innata de una persona, se inculca desde la infancia o la adolescencia, más a menudo, por las personas más cercanas, es decir, por los padres. ¿Cómo se convierten en perfeccionistas?

A menudo, todo comienza desde la escuela y las primeras evaluaciones, como una confirmación del progreso, puede reconocer el excelente síndrome del estudiante en su hijo que ya está en la escuela primaria, y como a esta edad las niñas son las más diligentes y diligentes, tienen más tiempo y, por lo tanto, más justa. Hablar sobre el excelente síndrome del estudiante.

Cada niño, y, posteriormente, un adulto, en su cabeza dibuja su propia noción del mundo y los ideales, que, por alguna razón, deben alcanzarse. Además, cada persona tiene su propia idea personal de sí misma, como persona, su ideal "yo".

El principal problema de los perfeccionistas es que sienten la diferencia entre el ideal "I" y el "I" real, que no se corresponden entre sí, lo que significa que surge un conflicto interno.

El resultado de tales conflictos internos es la falta de armonía y un desequilibrio dentro de uno mismo, que se traduce en problemas en el trabajo, dificultades en la vida personal e incluso problemas de salud nerviosos. Para comprender cómo deshacerse del síndrome de excelencia, debe comprender las causas de su aparición.

Toda la vida es un examen completo.

Desde una edad muy temprana, un niño está firmemente unido a su familia, requiere cuidado y atención, amor y afecto, pero algunos, especialmente los padres autoritarios, por alguna razón, construyen su relación con el niño de tal manera que todavía tiene que ganar todos estos beneficios.

Desde la infancia, imponen al niño la opinión de que los elogios, la palabra afectuosa y la atención de los padres solo pueden obtenerse después de una "buena nota", "ganar el concurso", etc. Un tipo de amor condicional, en el que el niño a lo largo de los años desarrolla la opinión de que solo sus grandes éxitos pueden atraer la atención de los padres en su dirección.

Y si en la escuela primaria es bueno para aprender y todo es a tiempo, es bastante simple, entonces, con el tiempo, el sistema se volverá más complicado, lo que significa que el niño comienza gradualmente a esforzarse por lo incomprensible.

¿Qué duele tal educación? Con el tiempo, la voz paterna constantemente dominante se convierte en algo propio, los niños comienzan a presentar demandas demasiado altas sobre sí mismos, que no siempre son capaces de satisfacer.

La regla de los niños que se ha depositado en la cabeza desde los primeros años, "hazlo perfectamente bien y solo después de eso, obtén elogios", por extraño que parezca, puede jugar una broma cruel en la edad adulta.

Por ejemplo, la ex alumna de la escuela secundaria, tratando de seguir el estereotipo de una esposa ideal, trata de hacer todo en el mundo: construir una carrera, hacer todo en la limpieza (comidas sabrosas, limpieza y orden), además de no olvidar a los niños y prestar atención a su amado esposo. El problema es que no todos los socios evaluarán esto como algo extraordinario, sino que lo darán por sentado, como resultado de lo cual surge la base para el conflicto.

La situación se agrava cuando todos los esfuerzos por el bien de la familia (en el trabajo, en la escuela) no traen ninguna satisfacción emocional y se realizan solo para seguir estereotipos artificiales.

Un niño que, incluso cuando era un niño, no se le dio a entender que no lo amaban en absoluto por sus cinco años y victorias, sino que, inevitablemente, enfrentaba el problema de la baja autoestima. En cuanto a un adulto, que ha cultivado tales complejos en sí mismo, es difícil creer que pueda ser amado así, por sus cualidades personales e individualidad, y no por la sopa perfecta o el salario alto.

El principal problema de los perfeccionistas radica no solo en la invalidez de los padres, sino también en la incapacidad de reconocer sus propios méritos. Las personas con el síndrome de excelencia, que intentan realizar cualquier trabajo en el "5", no pueden deshacerse de las dudas sobre la calidad del trabajo realizado.

Y así, toda mi vida, que se convierte en una carrera constante por realidades inexistentes. Los adultos que viven constantemente con el lema "Puedo hacer cualquier cosa, porque ser el mejor es el objetivo de toda la vida", a menudo llegan a la soledad. Pierden amigos, porque encontrar personas que cumplan con las altas exigencias de un perfeccionista no es tan fácil, no pueden construir una vida personal, ya que requieren mucho de su pareja.

Y el deseo constante de hacer todo, incluso los más insignificantes, solo perfectamente, conduce a la incapacidad de relajarse y disfrutar de la vida.

Las sobretensiones y las frustraciones nerviosas se convierten en compañeros constantes de tales hombres y mujeres, aún así, porque los resultados ideales no son tan fáciles de mantener siempre actualizados, cada vez que aumenta el nivel de complejidad. ¿Soñaste con una vida así?

¿Cómo deshacerse de un síndrome excelente?

Los expertos ofrecen varias técnicas psicológicas que ayudan tanto a adultos como a niños. Recuerde, si su hijo se enfrenta a algo similar, solo usted puede ayudarlo, ya que sus reacciones futuras a sus propios éxitos y fracasos dependerán de su amor y apoyo.

  • Aprende a dividir los casos según su grado de importancia. ¿Mañana es un examen importante? Prepárese con cuidado, pero los asuntos menores como la limpieza, ir al supermercado e incluso prepararse para un tema menos importante pueden posponerse la próxima vez. ¡Y no da absolutamente ningún miedo si consigues 4 en ello! Aprende a excretar lo que es importante en tu vida.
  • No olvides relajarte. Sin descanso en la vida, en ninguna parte, así que no olvide reservar un tiempo adecuado para dormir, así como para comunicarse con sus amigos, no se olvide del tiempo durante el cual no va a pensar en cosas y preocupaciones.
  • Elogie usted mismo Y no para buenas calificaciones o para un informe anual brillante, sino por sus méritos, que no tienen nada que ver con el éxito.
  • Cree que las relaciones con los seres queridos pueden mantenerse incluso si no has cumplido con sus expectativas, aunque a veces esta es una tarea muy difícil, especialmente para los niños y adolescentes.

Finalmente, me gustaría señalar que en familias armoniosas, donde se observa una atmósfera de buen carácter y respeto, y que la voz de cada miembro de la familia es necesariamente escuchada, tales problemas nunca surgen.

Las causas del síndrome son excelentes.

Las causas de la enfermedad se adentran en la infancia de una persona, por lo que es más difícil descubrir qué afectó la aparición del síndrome. La mayoría de las veces, la enfermedad se produce debido a un trauma psicológico del niño, cuyas causas pueden ser:

  • Indiferencia de los adultos,
  • Conflictos frecuentes con los padres.
  • La ausencia de algún miembro de la familia.
  • La duda o la soledad en un niño.

Con el tiempo, todo esto puede cambiar drásticamente la personalidad de una persona. El síndrome es especialmente peligroso ya que tanto un adulto como un niño pueden experimentar agotamiento mental y emocional en cualquier momento. Las personas en este estado no pueden sufrir la derrota o incluso hacer frente a las dificultades cotidianas. Se vuelven retraídos e inseguros, hay una fuerte depresión.

Síntomas de la enfermedad

La manifestación más prominente del síndrome es la aguda experiencia humana en el caso de la falla más leve. Incluso la falta de elogio puede ser la causa de una tragedia interna.

Dado que el objetivo principal de un niño con síndrome no es obtener nuevos conocimientos, sino conquistar la recompensa más alta, los niños a menudo dependen de las opiniones de otras personas y sufren de una autoestima inestable. También están celosos del éxito de sus compañeros y amigos. Los niños enfermos están listos para donar su entretenimiento favorito o caminar con los mejores amigos en aras de la excelencia en la escuela.

El síndrome de honor ocurre a menudo cuando, cuando era niño, no le explicaban que era amado, independientemente de sus calificaciones, títulos o premios. Es por esto que un adulto puede, durante toda su vida, pensar que se está comunicando con él por algún beneficio.

A una edad más avanzada, el síndrome generalmente se manifiesta por un grupo de varios síntomas, que incluyen:

  1. Excesiva responsabilidad por cualquier situación.
  2. Excesivos requisitos para amigos y familiares,
  3. Incapacidad para priorizar,
  4. El deseo de ser el mejor en cualquier campo.
  5. Incapacidad de perder.

Retrato de un alumno: síntomas alarmantes

El síndrome del alumno excelente se puede ver ya en la infancia. Aparece el niño:

  • El deseo de ser el primero de todos modos, siempre y en todo.. A veces, un bebé puede incluso estipular a su amigo, por ejemplo, para obtener una mejor calificación.
  • Actitud celosa hacia el éxito de otros niños. Un niño es realmente feliz cuando su compañero de clase falla. El niño hace todo lo posible para garantizar que esta situación se repita con la mayor frecuencia posible.
  • Desequilibrio emocional. Un paciente con el síndrome de un excelente estudiante constantemente necesita elogios a sus méritos. Si los adultos ignoran los esfuerzos del niño, la histeria ocurre con gritos y lágrimas.
  • La autoestima inestable. Los niños con el síndrome a menudo son demasiado seguros de sí mismos, pero si sus acciones son criticadas al menos una vez, su autoestima disminuirá considerablemente.
  • Incapacidad para superar los obstáculos. Esto se puede notar incluso cuando el niño está en la escuela. Por ejemplo, el niño idealmente preparó la tarea del maestro en casa, pero en la escuela, bajo el control, de repente obtiene un deuce. Y esto se debe al hecho de que el niño hizo un pequeño borrón y decidió que era imposible corregir la situación.

Todos estos síntomas pueden notarse en la edad adulta. Una persona se esfuerza constantemente por ser perfecta en todo: apariencia, carácter, carrera. Pero a menudo todos estos intentos siguen siendo sólo deseos.

Diagnóstico del síndrome

Para establecer o eliminar el síndrome de excelencia, primero se debe buscar el consejo de un psiquiatra. Es él quien no solo llevará a cabo una encuesta oral del paciente, sino que también designará estudios adicionales. Típicamente, al paciente se le recomienda un diagnóstico diferencial de la enfermedad a partir del deseo habitual de auto-actualizarse. Para esto, los expertos usan una prueba especial de perfeccionismo, que incluye 45 o 24 preguntas. Al responder a los elementos de prueba, la integridad del paciente es particularmente importante. De acuerdo con los puntos puntuados y resueltos la cuestión del estado psicológico del paciente.

¿Vale la pena tratar la dolencia?

¿Necesito tratar la enfermedad? ¿Puede empeorar la calidad de vida? ¿Qué está mal con un niño o un adulto que intenta alcanzar metas y mejorar sus vidas? Esto es lo que suele preocupar a los pacientes con el síndrome de excelente. Definitivamente es difícil responder las preguntas, pero es seguro decir que La patología puede socavar el estado emocional de una persona. y conducen a trastornos mentales severos.

La enfermedad se vuelve peligrosa incluso en la vida cotidiana. Por ejemplo, las mujeres con síndrome de honores a menudo tienen problemas en sus vidas personales. A menudo se los deja solos, ya que en el futuro el marido solo busca el ideal. Las preguntas y los escándalos diarios también afectarán a cualquiera que reclame este lugar.

Si no presta la debida atención a las primeras manifestaciones de la enfermedad en la infancia, en la edad adulta puede esperar los siguientes problemas:

  1. La incapacidad de disfrutar de un proceso, ya que solo su resultado será de interés,
  2. Recorriendo cada pequeña cosa que lleve a una incapacidad para pensar de manera abstracta,
  3. La aparición del hábito de la "memorización" que dificulta el desarrollo del pensamiento creativo,
  4. La falta de amigos y seres queridos por la naturaleza difícil,
  5. El deseo de ser siempre primero, incluso a través de una lucha deshonesta,
  6. Inestabilidad emocional, irritabilidad y apatía.

La paradoja de la enfermedad es que, debido al fuerte deseo de ser el primero en todo, una persona percibe dolorosamente todos sus errores, se rinde y se sumerge en la depresión.

Tratamiento del síndrome excelente alumno.

Dado que a menudo la causa de la aparición y el desarrollo del síndrome reside en el entorno del niño, en primer lugar, es necesario llevar a cabo un trabajo psicológico con la familia. Los padres no deben tratar de compensar sus propios fracasos con las victorias del niño, sino que deben demostrarle al niño que la familia realmente lo necesita, que es amado y apreciado.

Si el niño trajo una mala nota de la escuela, no debe ser regañado o castigado. Primero debes hablar con el bebé y descubrir sus sentimientos. Uno solo puede pensar en la corrección de la educación si no le importa y no ve nada terrible en una mala evaluación.

Si el niño comienza a mostrar los primeros signos del síndrome de excelente alumno, los expertos aconsejan:

  • Más tiempo para pasar con el bebé: abrazarlo y besarlo sin ninguna razón,
  • Estar interesado en lo que pasa en su vida.
  • Apoyar y ayudar con el asesoramiento cuando sea necesario.
  • No compares al bebé con otros niños,
  • Ofrezca tomar un descanso de las clases o salir con amigos cuando dedique demasiado tiempo para estudiar.

Si la implementación de estos consejos no trae una mejora notable, debe consultar a un especialista calificado y experimentado para obtener asesoramiento.

Métodos de tratamiento de la patología en adultos.

En este caso, la condición más importante para una terapia exitosa es el tratamiento oportuno. Primero debe establecer la verdadera causa de la aparición del síndrome, y luego aprender a relajarse y distraerse de los problemas acuciantes. Además, los expertos aconsejan:

  1. Tratar los eventos con optimismo, buscar momentos positivos en situaciones.
  2. Encuentre una actividad favorita, inscríbase en un gimnasio o practique deportes extremos. Una persona debe distraerse de las preocupaciones diarias y lidiar con sus temores. Todo esto ayuda a hacerse más fuerte y más duro.
  3. Al menos una vez un poco tarde para el trabajo. Por lo tanto, el jefe entenderá que una persona no es una máquina que no se puede confundir.
  4. Experimenta con tu estilo. Ayuda a sentir la libertad, reiniciar moralmente y atraer nuevos amigos.
  5. No te tomes en serio las críticas de los demás. Muy a menudo, por el contrario, ayuda a una persona a comprender sus errores y no a cometerlos en el futuro.
  6. Aprende a perdonar a seres queridos y enemigos.
  7. Quédate en cualquier persona situación.

Consejos de psicologia

Muchos médicos y científicos creen que el síndrome de excelencia ocurre en los niños debido a la falta de amor y atención en la familia. Al obtener los puntajes más altos, el niño intenta atraer la atención de los adultos y ganar elogios. Por lo tanto, es muy importante que los padres muestren regularmente su amor y cuidado al bebé.

Si un niño pasa todo su tiempo libre en lecciones y tareas escolares, se lo debe invitar a caminar, jugar o invitar a amigos a visitar. Además, los expertos aconsejan escribir al niño en clubes creativos o deportivos. Al mismo tiempo, es muy importante enseñarle a un niño a mostrar interés no solo en el aprendizaje, sino también en todo el mundo que lo rodea.

Prevención

La mejor prevención de esta enfermedad es su ausencia. Ya en los primeros síntomas de la enfermedad, los padres deben consultar con un especialista y comenzar un tratamiento adecuado y adecuado. En primer lugar, debe escucharse a sí mismo, evaluar su comportamiento y comunicación con el niño, y también pensar en las razones que podrían llevar al desarrollo del síndrome de los estudiantes con honores.

Los pacientes deben comprender que no es necesario ser un líder permanente. La vida es bella y sin victorias absolutas en todos los esfuerzos. Necesitamos aprender a priorizar y aceptar el hecho de que hay personas que pueden hacer algo mejor. Y esto es completamente normal.

El pronóstico depende directamente del grado de desarrollo de la enfermedad. Si el síndrome no entra en una carrera loca por el liderazgo y la mejora maníaca en todas las áreas, en la mayoría de los casos, la enfermedad incluso fortalece los logros a gran escala. Se sabe que las personas más famosas son perfeccionistas.

Pero, si el síndrome pasa por todas las caras y se convierte en un problema grave, el pronóstico se vuelve extremadamente desfavorable. Esta forma de la enfermedad puede destruir la vida. Человек перестает замечать все то хорошее, что с ним происходит. Он ощущает себя беспомощным и никому не нужным. Чаще всего такие люди погружаются в глубокую и затяжную депрессию, а после — заканчивают жизнь самоубийством.

Почему с этим нужно бороться?

¿Recuerda la famosa descripción de la niña modelo: "Komsomol, estudiante, atleta y, finalmente, simplemente hermosa"? Parecería que lo malo es que una persona trata de lograr el éxito en todo. Nada Si este deseo tiene un marco determinado. Si esto no es un fin en sí mismo y no depende de la opinión pública.

El síndrome de excelencia en las mujeres es el agotamiento emocional peligroso. La más mínima discrepancia en la imagen conduce a graves trastornos emocionales y crisis nerviosas. Incluso cosas tan pequeñas como las pantimedias desgarradas o una mirada contrariada del jefe pueden arruinar el ánimo durante todo el día.

Para las mujeres, el síndrome también es peligroso porque corre el riesgo de estar solo. Una chica que busca el ideal lo buscará en el futuro novio. Ella relajará a todos los que reclamen este honorable lugar.

Terrible, y el jefe, que tiene el síndrome de excelente alumno. Tal persona está agotando el trabajo, y él mismo, y sus subordinados, no saben cómo construir asociaciones. Aunque estas personas, a pesar de sus horas extra, rara vez progresan en sus carreras. El hábito de rendirnos ante graves obstáculos no nos permite completar el proyecto que se nos ha confiado.

La tendencia al síndrome se manifiesta en la infancia. Si no se deshace de la neurosis a tiempo, la sed de buenas calificaciones se convierte en problemas serios en el futuro:

  • la incapacidad de disfrutar el proceso de trabajo en sí, ya que todos los pensamientos están ocupados con los resultados,
  • existe el hábito de "memorizar" y no activar el pensamiento creativo,
  • repitiendo cosas pequeñas e incapacidad para pensar de manera abstracta,
  • El deseo de eliminar a todos los rivales, incluso por caminos deshonestos,
  • Falta de amigos debido a la naturaleza compleja.
  • Inestabilidad emocional.

La paradoja del síndrome es que una persona sufre una derrota precisamente por un deseo demasiado fuerte de ganar. Es muy sensible al más mínimo error, baja las manos y se sumerge en la depresión.

Qué hacer: consejos de psicólogos.

Para ayudarse a sí mismo oa su hijo, primero debe comprender las causas de la neurosis. En los niños, el síndrome del excelente estudiante surge con mayor frecuencia debido a la falta de atención o amor de los padres. Con buenas calificaciones, el niño subconscientemente trata de ganar elogios adicionales.

Al ver la reacción dolorosa del estudiante a sus calificaciones, intente mostrar su amor abiertamente:

  • tan a menudo como sea posible abrazar a un niño así, y no por algo,
  • sonríale y acaricia suavemente su cabello cuando te dice algo emocionado,
  • Habla en voz alta las palabras de amor y apoyo.
  • Recuerda suavemente que ya lo amas porque lo tienes en este mundo
  • pasen tiempo libre juntos, no se aparten, refiriéndose al empleo si necesita su ayuda y consejo.

Si nota que el estudiante pasa demasiado tiempo en las lecciones, invítelo a dar un paseo e invite a sus amigos a visitar. El niño debe distraerse de los pensamientos constantes sobre el aprendizaje:

  • Escríbelo para clubes deportivos o de arte,
  • sal con tu familia para hacer picnics,
  • jugar juegos de mesa con él.

Es muy importante recordar tanto a mí como al niño que el tiempo que pasamos con la familia es maravilloso en sí mismo. Incluso si solo estás viendo una película en la televisión o tirado en el pasto, mirando las nubes. Enseñe a su hijo a mostrar interés en el mundo y a amar lo que ya tiene.

Para los adultos que han notado el síndrome de excelencia (o un excelente estudiante), los psicólogos recomiendan de vez en cuando romper hábitos o un estilo de vida estable para deshacerse del miedo al fracaso. Por ejemplo:

  1. Llegue tarde al trabajo y admita al jefe que se quedó dormido. Permítase (y al mismo tiempo a los demás) recordarle que usted es una persona viva y no una máquina mecánica que no tiene derecho a cometer errores.
  2. Inscríbase en los cursos o en la sección de deportes, donde casi nunca querría ir, considerando que este ejercicio es una pérdida de tiempo. Por ejemplo, la oratoria o la escalada. Vea cuántos errores cometen las personas cuando tratan de hablar a la perfección o de correr por una pared escarpada. ¡Y porque no lloran! Por el contrario, son tratados con humor, se burlan unos de otros y simplemente se divierten.
  3. Realizar un experimento con ropa. Si está acostumbrado a usar siempre un traje y corbata, use pantalones vaqueros viejos y desgastados y un suéter arrugado. Camina por la ciudad y asegúrate de que nadie se da vuelta y no te muestre un dedo. Tantas personas caminan alrededor. Se sienten muy cómodos y no piensan en la impresión que causan. Permítete y, a veces, relájate y siente la libertad interior.

No olvide elogiarse por las victorias, incluso las más pequeñas, y perdonarse, incluso los errores más grandes en su opinión.

Concepto ambiguo

Este concepto es uno de los nombres "populares" para el término formas patológicas de perfeccionismo. Esto significa que para una persona que sufre de ellos, solo el resultado absoluto e ideal de cualquier acción es aceptable. Es decir, no "aleatorio" y "sí, está bien", no hay defectos, y todo está estructurado, llevado a la perfección y ejecutado "perfectamente bien". Y así, en todos los aspectos de la vida. El síndrome de excelencia en psicología de adultos lleva mucho tiempo estudiando y con pasión. Hay mucha investigación y trabajo sobre este tema, por lo que la conciencia de la gente en este tema es bastante alta. Sin embargo, desafortunadamente, tales "honores" no disminuyen.

El síndrome de un alumno puede manifestarse de diferentes maneras, y algunas veces puede tomarse para él el deseo básico de una persona de hacer algo bueno o correcto. Pero todavía hay "campanas" a las que debe prestar atención a tiempo para ayudar y apoyar a un ser querido, hijo o amigo. Por cierto, tanto en niños como en adultos, los síntomas de esta enfermedad psicológica se expresan de la misma manera.

  1. El deseo de traer todo al ideal: todos los juguetes están doblados "debajo de la regla", el diario es siempre solo el "cinco", en la cocina se saca a la luz cada bandeja, no hay partículas de polvo en el auto, los zapatos están lustrados, las flores siempre están regadas, etc. "Casi"! Todo debe ser llevado a la perfección.
  2. Una persona reacciona dolorosamente a cualquier crítica. La opinión pública y la evaluación del trabajo realizado están por encima de todo en la vida. Cualquier evaluación negativa ("dos" o incluso "cuatro" para el control, la reprimenda de un jefe estricto, la observación de un transeúnte en la calle, etc.) puede simplemente hundir a una persona en una profunda depresión, causar una ruptura psicológica muy fuerte o al menos entristecer y estropear El estado de ánimo es muy largo.
  3. Locos celos de alabanzas dirigidas a otras personas. Un perfeccionista puede entrar en histeria solo porque el profesor de hoy no lo elogió solo o un premio por un proyecto exitoso otorgado a varios empleados al mismo tiempo. "Excelente" siempre debe ser lo mejor de lo mejor.
  4. El auto-sacrificio es el segundo "yo" de tales personas. Ninguna dificultad los detendrá en su camino hacia el ideal. Pueden sacrificarse a sí mismos, a su familia, a sus intereses, al ocio, al entretenimiento, en general, absolutamente todo, por el bien de realizar cualquier tarea a la perfección. Tan pronto como se alcanza la meta, cambian a la siguiente, y luego se utilizarán nuevas víctimas.
  5. Comparación constante de ti mismo con los demás: nadie debería ser mejor, sin errores ni errores, como los demás. Si un estudiante excelente se encuentra con una persona aún más ideal en el camino de su vida, es probable que haya dos resultados. O "impecable" será un ideal para que lo siga el perfeccionista, o tal reunión conducirá a una profunda depresión con graves traumas y consecuencias psicológicas.

Terribles consecuencias

¿Qué es el peligroso perfeccionismo patológico? El síndrome de excelencia en mujeres y hombres adultos, así como en niños, se manifiesta tanto en problemas psicológicos (círculo social limitado, afecciones nerviosas frecuentes, depresión), como en dolencias físicas (alteración del corazón y sistemas nerviosos, saltos de la presión arterial, nervios y condiciones físicas). agotamiento del cuerpo).

Al comprender los síntomas, las causas y las consecuencias, puede buscar ayuda de un psicólogo. Si no existe tal posibilidad o deseo, entonces, en principio, cada uno puede desarrollar su propia manera de lidiar con esta dolencia usando los siguientes consejos.

Consejo 1: Amor y atención.

Desde el nacimiento, darle al niño que entienda que el amor es un concepto incondicional. Incluso si se dibujaron "dos" en el diario o el director dejó a los padres en la escuela por el mal comportamiento del estudiante, a mamá y papá les encantará. Sí, estarán molestos, seguirá una conversación educativa y, tal vez, incluso aplicarán algún tipo de castigo permisible, pero serán sinceros con su hijo. Y no hay castigo físico, privación excesiva o alienación!

Consejo 2: el genio no es lo más importante

Para no cultivar el síndrome de excelencia en un niño, no debe "esculpir" un genio o un ganador en todos los concursos, competiciones y concursos. Deje que el niño haga lo que le interesa y realice las tareas que están a su alcance. ¡Que no sea un excelente estudiante, ni un ganador de premios en bailes de salón, ni un ganador del concurso de las mejores esculturas hechas de arcilla, etc., sino su amado, querido y mentalmente sano!

Consejo 3: Variedad e improvisación.

Si un escolar pasa una cantidad excesiva de tiempo estudiando, se sienta y lee sin descansar y camina, trata de ser el mejor estudiante de toda la escuela, entonces, por supuesto, esto es bueno. Pero, como saben, "mucho bien tampoco es bueno". Para que un niño tan diligente no se gane un "excelente síndrome de estudiante" junto con cinco, certificados y medallas, los padres deben dejar de ser tocados por esto y distraer al niño con otra cosa, para demostrar que hay muchas cosas que no son perfectas en el mundo, pero son muy interesantes. Por ejemplo, comenzar una tradición en la noche para pasear al perro y charlar sobre todo tipo de cosas diferentes, y no usar la misma ruta, sino improvisar cada vez.

O, de manera bastante inesperada, a pesar de una montaña de platos sin lavar o de un trabajo sin terminar, reunirse e ir con toda la familia a la naturaleza para jugar al bádminton.

Consejo 1: pequeños cambios

Permítete al menos algo de negligencia. Para empezar, puedes hacer un peinado que no implique un estilo perfecto. Luego, elige algunas cosas que no se vean como todo lo demás en el armario. También puede intentar ir a la cama sin lavar los platos, ir al trabajo, sin llevar consigo una bolsa de basura que debe tirarse, colgar las toallas en el baño, no en su lugar. Al principio será difícil, pero luego el cambio de tales detalles se aclarará y sentirá que el mundo no se colapsará, si no todo en él será perfecto e impecable.

Consejo 2: Delegación de Autoridad

Una buena manera de deshacerse del síndrome excelente es permitir que alguien haga algo por sí mismo. Por ejemplo, para permitir que el esposo vaya a la tienda y compre cualquier producto que elija, y no aquellos que están en la lista estricta. O permita que un colega lleve el proyecto al final, sin supervisión y verificación constantes. Por supuesto, esto causará toda una ola de experiencias, pero será difícil solo las primeras veces. Entonces, el mismo principio funcionará: el mundo no es perfecto, pero a pesar de esto, todavía se mantiene, y la gente que está en él es feliz.

Consejo 3: El proceso es importante, no el resultado.

Y, finalmente, el síndrome de excelencia en adultos puede superarse aprendiendo a disfrutar, no del resultado que se obtendrá al final del camino, sino a cada paso y momento. Después de todo, no solo, por ejemplo, el placer del cliente al ver el resultado del trabajo de la compañía, sino también cada minuto que pasa en el trabajo, todas las sonrisas de los colegas, todos los recuerdos agradables y las minucias vívidas son importantes.

Es difícil superar el síndrome de excelente estudiante, pero aún así es bastante real. ¡Lo principal es no intentar hacerlo "perfectamente bien"!

Contenido del articulo

La mayoría de los padres sueñan con que sus hijos sean los mejores en todo, incluso en la escuela. Para lograr esto, tienen requisitos estrictos para los niños y, como confirmación del éxito de los niños, desean ver buenas calificaciones en sus diarios.

Si un niño se siente atraído por el conocimiento, muestra obediencia, no se asusta de las lecciones y obtiene excelentes calificaciones, eso es bueno. Entre estos niños, a menudo es posible conocer a aquellos que son propensos al "síndrome excelente". Esto es percibido por los padres como un regalo, y no como un problema.

Síntomas del síndrome del niño excelente:

  • El niño toma dolorosamente cualquier crítica y comentario.
  • un niño está celoso cuando otros obtienen excelentes calificaciones o alabanzas,
  • un niño se sacrifica fácilmente por el éxito en el entretenimiento escolar, pasatiempos o socializar con amigos,
  • En caso de fracaso escolar, el niño presenta apatía. Él puede retirarse y deprimirse,
  • El niño es la autoestima inestable. Vale la pena elogiarlo, ya que ella es demasiado alta, debería criticar, disminuye,
  • si se olvidan de alabar al niño, él está muy molesto y puede llorar,
  • Con el fin de obtener una gran marca, un niño puede engañar o engañar,
  • El motivo principal en el aprendizaje para un niño es, a toda costa, obtener una calificación excelente, para provocar la aprobación y admiración de los demás.

Problemas que pueden causar un estudiante de síndrome.

Para los niños con un excelente complejo estudiantil, el aprendizaje es el significado de la vida, y la evaluación es un indicador de "corrección". No se esfuerzan por obtener un resultado específico, sino por hacer todo de acuerdo con un cierto estándar, ya que están seguros de que serán buenos solo si hacen todo perfectamente. Esto da lugar a la incapacidad de concentrarse en lo principal. Por ejemplo, al realizar cualquier trabajo, la energía y el tiempo principales se gastan no en el desempeño de la tarea asignada, sino en la corrección del desempeño de las tonterías secundarias.

Debido al gran temor de cometer un error, el estudiante de la escuela no se atreverá a ponerse a trabajar si no está 100% seguro de poder manejarlo perfectamente. En consecuencia, en el futuro la gama de sus posibilidades se reduce significativamente. Las personas que tienen experiencias de fracasos son más fáciles y rápidas de enfrentar las dificultades de la vida que las que no pudieron obtenerlas.

Los estudiantes excelentes tienen problemas para comunicarse con sus compañeros, rara vez tienen amigos cercanos. Esto se debe al hecho de que tales niños imponen altas exigencias no solo a sí mismos, sino también a los demás. La falta de amigos puede deberse a un empleo oa una autoestima demasiado alta. Todo esto afectará a la edad adulta. La falta de comunicación en la infancia puede causar problemas con las habilidades de comunicación y las relaciones con el sexo opuesto.

El síndrome de estudiante excelente en adultos puede manifestarse como una insatisfacción constante con los logros, la vida, el trabajo y los demás. Estas personas son sensibles a las críticas y sus propios fracasos, después de lo cual bajan las manos y caen en una profunda depresión.

Excelente sindrome estudiantil

El nombre del síndrome se explica por la edad de debut: los síntomas comienzan a aparecer en los primeros años escolares, cuando el estudio se convierte en la actividad principal para la autorrealización, la autoexpresión de los niños que buscan aprobación, la alabanza de los adultos. El síndrome de estudiantes excelentes es más común entre las niñas: son una orientación más característica en la evaluación externa, combinada con precisión, perseverancia, obediencia y afecto emocional hacia los padres. Los síntomas distintivos se definen en los estudiantes de primaria, los menos pronunciados pueden persistir durante toda la vida. Las personas con un síndrome de pupila excelente se llaman erróneamente perfeccionistas, la principal diferencia es que, para los "alumnos de honor", la evaluación de los demás es significativa, y no el logro ideal de la tarea.

Causas del síndrome excelente

El deseo de ser mejor que los demás, la constante necesidad de obtener reconocimiento, de reforzar la autoestima positiva se forman como resultado de la experiencia social previa: la interacción con los padres, los maestros de jardín de infantes, los compañeros. En la mayoría de los casos, las peculiaridades de las relaciones dentro de la familia se convierten en la causa del síndrome, en particular:

  • Compensación de fallos parentales. Los éxitos de los niños pueden ser una continuación de las ambiciones de los adultos. Los padres orientan al niño a alcanzar metas cuya importancia es reconocida por la sociedad, descuidando sus intereses, deseos y estado de salud. A través del éxito del estudiante en actividades educativas, competencias deportivas, competencias creativas, mejoran su propio estatus social, reciben el reconocimiento de familiares, maestros, colegas.
  • Altas exigencias. En las familias donde se valora el reconocimiento público, se registran los logros formales (calificaciones escolares, diplomas, medallas, títulos, posiciones), las personas tienden a tener éxito. Las actitudes internas, los patrones de comportamiento de los padres se transmiten inconscientemente a los niños.
  • Falta de atencion La alabanza de los padres por el excelente grado escolar es considerada por el niño como una manifestación de amor. La promoción está respaldada por la resolución de ver televisión por más tiempo, comprar juguetes y ropa bonita. El éxito del niño se convierte en una condición de la atención de los padres, recibiendo beneficios materiales.
  • Baja autoestima. Con un buen estudio y logros deportivos, el niño trata de compensar las dudas sobre sí mismo, los complejos relacionados con la apariencia, el estatus social de la familia y la ausencia de amigos. El reconocimiento oficial de éxito, capacidad, cualidades positivas aumenta temporalmente la autoestima.

Синдром отличника имеет психогенную природу, в его основе лежат особенности личности, потребности, комплексы, ценности и установки. Ведущая тенденция – достичь поставленной цели для получения положительной оценки общества. La aceptación, aprobación, elogio y reconocimiento de las fortalezas se convierten en condiciones necesarias para compensar la incertidumbre, la soledad y la insignificancia. La orientación del individuo hacia atributos formales y externos a menudo se forma en detrimento de lo significativo: el niño o adulto realiza la actividad, no recibiendo placer ni satisfacción en el proceso, el enfoque cambia al resultado. Tensión afectiva, descontento, depresión, frustración se acumula gradualmente. Los problemas emocionales aumentan con los fracasos, la depresión a menudo se desarrolla, la autoestima disminuye, los miedos se forman.

Síntomas del síndrome excelente.

Los niños y adultos con un excelente complejo estudiantil tienen una autoestima inestable, dependiendo del éxito, el fracaso y las relaciones de los demás. Son sensibles a las críticas y los elogios, han experimentado durante mucho tiempo debido a los errores cometidos, se niegan a hacer cosas nuevas, cubiertas por el miedo a la derrota. El miedo a no alcanzar la meta hace que aplique el máximo esfuerzo, para gastar todos los recursos disponibles. El deseo de "victoria" es tan fuerte que se utilizan todos los medios posibles, incluidas las mentiras, las manipulaciones y el chantaje. Los niños cancelan las tareas de los compañeros, ocultan las calificaciones bajas de los padres, los adultos eliminan a los competidores, utilizan su posición oficial para los intereses personales.

Los "estudiantes de honor" no tienen tiempo ni energía para sus actividades favoritas, entretenimiento, recreación. Se acumula fatiga, inestabilidad emocional, insatisfacción con la actividad y aumenta la vida en general. Los fracasos, las críticas, la falta de elogios provocan una oleada afectiva: llanto, histérica, insultos. La falta de experiencia en superar las dificultades, el análisis productivo de los errores se manifiesta por la depresión, la apatía y la depresión. Los "más exitosos" experimentan un fracaso a largo plazo y doloroso, asumen tareas similares a regañadientes en el futuro, admiten el "fracaso" en los primeros errores, se niegan a seguir trabajando. La dicotomía se puede rastrear en el pensamiento: la tarea debe ejecutarse de manera ideal o en absoluto.

Complicaciones

Las complicaciones del síndrome de excelencia se desarrollan sobre la base de la inestabilidad emocional, la tensión y el agotamiento. En la escuela primaria, a menudo se forman tics, trastornos obsesivo-compulsivos y reacciones psicosomáticas. Se detectan contracciones musculares involuntarias, acciones compulsivas (lavado de manos, cambio de libros), resfriados frecuentes, mareos, dolor. En la adolescencia, los temores sociales se manifiestan: miedo a hablar en público, tareas creativas y comunicación con los compañeros. En ausencia de corrección psicológica, el síndrome no disminuye en la edad adulta, la neurosis y las enfermedades psicosomáticas se convierten en complicaciones: depresión, trastorno de conversión, hipertensión arterial, asma y otras.

Pronóstico y prevención

Con ayuda psicoterapéutica compleja, el pronóstico del síndrome de excelente estudiante es favorable: todas las manifestaciones se reducen gradualmente, las actitudes personales cambian. La prevención debe ser tratada con la primera infancia. Se aconseja a los padres que analicen y ajusten las características de la educación: si es necesario, reduzcan los requisitos para el niño, aprecien sus cualidades (no los logros), muestren un amor y una aceptación incondicionales, no regañen y castiguen los fracasos, no se comparen con otros niños. En términos del día, es importante asignar tiempo para actividades que no tienen un objetivo final, pero son interesantes y agradables: paseos, juegos, deportes sin competiciones y estándares.

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