Consejos de las mujeres

¿Qué es la agresión pasiva y hacia dónde conduce?

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Sabotaje, juegos de silencio, manipulaciones y provocaciones. En general, amigos de nuestros sueños!

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Un interlocutor pasivo-agresivo, un colega o, Dios no lo quiera, un compañero de vida no es una prueba fácil. Él nunca te dirá directamente que algo está mal, sino que te atormentará larga y lentamente, en el espíritu de "Mi querido, bueno, adivínate". ¿Cómo, todavía no has aprendido a leer sus pensamientos? Bueno, sí, claro, él sabía que a nadie le importa lo que siente.

El comportamiento pasivo-agresivo (o agresión pasiva) es un comportamiento que suprime la ira. Hay una resistencia pasiva a los comentarios negativos del oponente, en el que, mientras tanto, resulta lograr los objetivos establecidos por la persona que usa este comportamiento.

La característica principal del agresor pasivo - la supresión de la ira. Tiene mucho resentimiento, ira, agresión, pero no sabe cómo y tiene miedo de expresar emociones negativas. Estas personas nunca dicen directamente lo que quieren, lo que no quieren, lo que no les gusta y con lo que no están contentos. En cambio, escapan sutilmente del conflicto, te atormentan con omisiones, esperando que adivines de qué se ofenden. Por el momento, tal personaje puede parecer un buen compañero: no jura, no grita, está de acuerdo contigo en todo, sí, ¡una bendición! Pero el secreto siempre se hace evidente, y la relación se convierte en una pesadilla. Sin embargo, un pariente pasivo-agresivo (especialmente un adulto mayor), un colega o una novia es también uno más presente. Pero, ¿por qué todos nos ocupamos de los demás, tal vez algunos de estos puntos y sobre usted?

1. No dicen que no

Directamente, en persona, para decir que no le gusta algo, que no quiere y no hará esto, oh no, nunca se decidirá por un agresor tan pasivo. Deja su cabeza, está de acuerdo con todo, pero no lo hará. "Olvídese" de la fecha límite, "no tenga tiempo" para reservar una mesa en el restaurante, que realmente no quería, e incluso romperle la pierna en el camino, simplemente no ir con usted al teatro.

2. Ellos sabotean

Si en el trabajo al agresor pasivo se le dio una tarea que no le gusta o en la que se siente incompetente, no lo admitirá directamente, sino sabotear y tirar hasta el final. En lugar de decir honestamente: "Tengo problemas con este proyecto, necesito ayuda", se entregan a la procrastinación y hacen todo lo posible para demostrar la máxima ineficiencia, con la esperanza de que todo se resuelva por sí solo y la tarea se la asigne a otra persona.

3. Evitan la confrontación directa.

Incluso sintiéndose herido en las profundidades del alma, el agresor pasivo no dirá esto directamente, sino que enviará mensajes confusos que deberían mostrarle lo cruel y cruel que es. Si una persona así es tu persona cercana, entonces constantemente escuchas de él algo así como: “Por supuesto, por supuesto, actúa como mejor te parezca, ¿por qué deberías preocuparte por lo que siento? "

4. suprimen la ira

En su imagen del mundo, cualquier desacuerdo, descontento, enojo o resentimiento es mejor barrer debajo de la alfombra, y no soportar. Más que nada, estas personas temen el conflicto abierto. Este es a menudo el caso de quienes, desde la infancia, fueron reprendidos por cualquier manifestación de sentimientos, así como de aquellos que crecieron en una familia muy emocionalmente inestable, donde la madre y el padre maldecían constantemente, o incluso se atacaban entre sí con sus puños. Tal niño crece con la sensación de que la ira es una fuerza terrible e incontrolable, que es fea e insoportablemente vergonzosa, por lo que las emociones deben ser contenidas y reprimidas. Le parece que si da experiencias negativas incluso un poco de libertad, estallará un monstruo, toda la ira y el odio que ha salvado durante años, se derramará y quemará toda la vida a su alrededor.

5. No admiten que realmente se sienten.

Está claro que, al creer en una fuerza tan terrible de emociones negativas, el agresor pasivo no quiere mostrarlas: es mejor ocultarlas que destruir una buena relación (o parecer enojada). En un par, el agresor pasivo nunca dirá lo primero que algo está mal. Si le preguntas qué sucedió y por qué no está contento, él responde: "Nada", "Todo está bien", "Estoy bien". Pero su voz por kilómetro demuestra que todo está completamente mal y no es perfecto. Usted está tratando de resolverlo, hable de corazón a corazón, no estaba allí: sordo, como en un tanque.

6. Juegan en silencio.

Enojado, tal compañero no explota, sino que se cierra y entra en una defensa perimetral. El agresor pasivo puede permanecer en silencio durante horas, días, semanas. No responde a tus preguntas, se niega a dialogar. Esta es una forma de castigo: así es como descubrirás que hiciste algo malo, algo que lo ofendió. Que exactamente ¿Dónde cometiste el error fatal? ¿Cuál fue tu culpa incorregible? Mira lo que quieras, para que todos puedan! Oh no, en este club la tortura sofisticada no te lo dirá ni te lo explicará, adivínate. Huelga, piensa, recuerda cada palabra. Castigado? ¿Qué mejor para vencerte? ¡No, no esperes!

7. Te provocan a la ira.

Y la salida del diálogo abierto de adultos, el juego del silencio y el favorito “Haz lo que sabes, no te importa de todos modos. "- todo esto tarde o temprano te lleva a un punto candente, y empiezas a gritar. Sí, me pillaron! El interlocutor pasivo-agresivo buscó precisamente esto de usted (lo más probable es que, inconscientemente, al menos algo que lo justifique). Él mismo tiene miedo de expresar ira, por lo que le pasa esta función honorable: ahora puede ser considerado, con una buena razón, como malo, enojado, sin restricciones. En realidad, pensaba que sí. Bueno, por supuesto, no esperaba nada más de ti. Él, por supuesto, esperaba que no fueras como todos los demás, pero que ingenuo podría haber estado soñando con semejante milagro. En general, al haberte provocado en un ataque de ira infernal, sufrirá toda tu autoestima y recibirá otra confirmación por ti mismo: la ira es un elemento terrible e incontrolable, debe restringirse con todas las fuerzas y es imposible establecer relaciones con las personas de manera abierta y sincera. .

8. manipulan

Los agresores pasivos presionan constantemente dos botones favoritos: la compasión y la culpa. Decir directamente lo que quieren es tan poco realista para ellos como decir que no. Y si necesitan algo, van por caminos complejos. En lugar de solo pedirle que lo ayude a llevar una caja pesada, un familiar o un vecino como él recordará todos sus diagnósticos médicos, hará gemidos pesados ​​y gemidos que la última vez en tales circunstancias tuvo una pizca de una hernia, un ataque al corazón y hemorroides.

9. Hacen cosas desagradables a sus espaldas.

Se están esforzando por demostrar ser amables, amables y quieren complacer a la gente. Pero la ira no expresada, la ira y la envidia no van a ninguna parte, sino que se acumulan en su interior. Cuando envidian el éxito de alguien o se sienten injustamente pasados ​​por alto, en lugar de una confrontación directa, eligen formas secretas de venganza: difunden un desagradable rumor sobre alguien y envían una denuncia anónima a su jefe. Sí, estos inofensivos dientes de león pueden arruinar tu reputación.

10. Cambian de responsabilidad.

Es fácil ver que la agresión pasiva es una conducta muy infantil y no adulta. El agresor pasivo no siente que él es el dueño de su destino, él siempre culpa a la vida, a las circunstancias, a las demás personas por todo. De repente, te encuentras culpable de todas las desgracias de tu ser querido. Se considera todo: usted no estuvo lo suficientemente atento y no mostró simpatía, no adivinó por qué se ofendió, le dio un consejo infructuoso, por el cual todo salió mal y solo que conectó su vida con usted (o que le naciste, si de repente fue uno de tus padres quien arruinó esta vida por completo.

Características de la agresión pasiva: cómo identificar.

Agresor pasivo - Esta es una persona cuya principal característica de comportamiento es que en todas las circunstancias trata de extinguir la ira. Sin poder y sin querer expresar sus emociones negativas, esa persona acumula resentimiento y enojo. Con el tiempo, hay tantos de ellos que el agresor debe expresar sus emociones sobre otras personas, mientras que al mismo tiempo oculta los motivos verdaderos.

Nunca escuchará de un agresivo pasivo una crítica abierta o insatisfacción, sin embargo, la relación con él, tarde o temprano, se convertirá en una verdadera pesadilla. Cómo reconocer este tipo de personalidad y aprender a resistirlo, puede aprender de la información proporcionada en este artículo.

El sabotaje es la esencia de un agresor pasivo.

El caso estándar es que a la gerencia subordinada se le asigna la tarea, pero él no tiene prisa por cumplirla, debido a que este trabajo no es para su "alma". Una persona hará lo último, se retorcirá, evitará resolver la tarea, con la esperanza de que todo se "resuelva" por sí mismo, de que la tarea se transfiera a otro empleado.

Para hacer esto, el agresor pasivo pretende que no tiene tiempo, no puede hacer frente, en general, que no tiene éxito, aunque en realidad esto no es así, simplemente no quiere hacer ningún trabajo a través de la fuerza. En cualquier caso, el flujo de trabajo será saboteado y el agresor logrará su objetivo.

La ira es la emoción oculta del agresor pasivo.

A menudo, la agresión pasiva afecta a personas de familias donde reina constantemente una atmósfera hostil. Los padres que siempre juran, que se apresuran periódicamente con los puños, provocan la protesta de un niño, que en la adultez se traduce en el deseo de evitar los conflictos abiertos de todas las formas posibles.

Pero, como entendemos, la agresión no va a ninguna parte, se acumula y crece, transformándose y derramándose periódicamente sobre los demás en forma de constante descontento y evaluaciones críticas. Escondiendo cuidadosamente sus sentimientos reales, el agresor pasivo en cualquier situación le asegurará que todo está bien y que todo le conviene. Pero basta con sentir la entonación de la voz para comprender que todo esto es un engaño y que una persona no está satisfecha.

Las personas en cuestión en este artículo evitan la confrontación directa y nunca dirán directamente qué causa su descontento. Al mismo tiempo, intentarán imponerte la idea de que eres inadecuado, cruel y sin alma. Puede sonar algo como esto: "Por supuesto, haz lo que sabes, ¿por qué deberías pensar en cómo me siento?". ¿A quién le importa mi condición?

La provocación es una de las actividades favoritas del agresor pasivo.

La agresión pasiva es un estado en el que el agresor siempre trata de mantener la "cara". Nunca mostrará su ira obvia, limitará sus sentimientos y emociones hasta el final.

El silencio es su juego favorito. Responsabilidad cambiante por conflicto en los hombros de otra persona, el agresor, siempre entiende lo que "crea". Su objetivo es enfurecerte, haciéndote blanco y esponjoso. Como resultado, escuchará frases banales "Le dije que no le importaba", esto es pura provocación, a la que no debería ceder. Gritarás frenéticamente, y el agresor pasivo asentirá con la cabeza y dirá que desde el principio supo qué tipo de persona eres.

Agresión pasiva - exactamente lo contrario de la responsabilidad

En cualquier circunstancia de la vida, el agresor pasivo evita la responsabilidad, la responsabilidad por su elección, por sus acciones. Culpará a sus padres por no darle nada, a su persona amada por privarlo de oportunidades. Usted y solo usted, será culpable de todos sus errores domésticos y de los trabajadores, no de la suerte.

Para todos, el agresor pasivo guarda su versión de la realidad, según la cual es una persona buena e infeliz, y todos los demás son tiranos. Comportamiento infantil con la edad empeora, una persona comienza a creer en su propia decencia y "exclusividad". Al estar cerca del agresor pasivo y demostrarle lo contrario, simplemente pierde tiempo, porque no pretende abandonar su evaluación personal, bajo ninguna circunstancia.

Lo que necesitas saber para protegerte.

La agresión pasiva es algo que necesita ser resistido. Construya claramente sus límites y vaya al final, si está seguro de que tiene razón. El agresor pasivo no se detendrá ante nada, para expresar sus deseos secretos, irá hasta el final. Si siente que algo está mal, acéptelo y corríjalo, pero no más que eso, no debe responsabilizarse por lo que no hizo.

No hay necesidad de hacer una respuesta de ataques, solo provoca un mayor calor de emociones, y, solo desde tu costado. El agresor pasivo continuará fingiendo ser una "oveja" miserable, quejándose a todos de que no lo entienden y lo ofenden.

En los casos graves, cuando el agresor pasivo presiona sobre usted, no debe ser tolerado, póngase en contacto con un psicólogo para obtener ayuda. Un especialista lo ayudará a ver la situación desde afuera y saldrá de ella con la menor pérdida de salud mental.

Para no perder la fe en su propia fuerza, recuerde que todo sobre lo que habla el agresor pasivo no se trata de usted, sino que es cómodo y necesario. Cuídese a usted mismo y a su espacio personal, no permita que personas tóxicas penetren en su territorio. Recuerde que en esta situación, su estado mental es una evaluación saludable de lo que está sucediendo y el autocontrol.
Lea más sobre la salud emocional y psicológica en estet- portal.com.

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DESIRE PLUS FEAR

"No puedes confiar en mi esposo: él promete hacer algo, y luego se posterga por mucho tiempo, inventa razones, deja ir las cosas". Es más fácil recoger un traje de limpieza en seco, aunque él lo prometió en el camino.

Y yo, una hora extra con una cubierta incómoda en el transporte público. ¡Y así en todo! - Acciones de Larisa (32). - Cuando tales cosas se acumulan demasiado, exploto, grito. Y en vano, porque no parecía haber hecho nada como esto, yo mismo no esperé su ayuda. Se convierte en una vergüenza para una rabieta. Pero quiero causar problemas, porque el tiempo corre, pero nada cambia ".

En primer lugar, es importante entender: la ira, la impotencia, la culpa: la reacción más común de las mujeres en relación con un agresor pasivo. Recuerda que también eres una persona y tienes derecho a las emociones. Al suprimir la ira, te arriesgas a ser tan pasivo como el agresor. “No se involucre en la explosión: ante el hecho de que no está satisfecho, exprese de inmediato la reacción de manera honesta y abierta, entonces puede hacerlo con calma. Formular el problema y declararlo. Y luego proponga soluciones que sean convenientes para usted ", aconseja Galina Turetskaya.

El agresor pasivo también quiere intimidad, pero el miedo a volverse adicto es más fuerte que la necesidad de amar. El deseo más el miedo es la fórmula para la inacción. "Ni la indiferencia recíproca (para dispersarse en diferentes ángulos), ni la irritación, ni la manifestación de una atención intensificada conducirán a un buen resultado", dice el psicólogo. - Es importante mantener la calma y la actitud positiva, mostrándote tu apariencia: estoy listo para el diálogo, pero tendrás que dar un paso. Después de todo, una posición activa es exactamente lo que la pareja tiene tanto miedo ". Traje de limpieza en seco? Déjalo esperar allí en las alas. Trata de hacer un esfuerzo por ti mismo y no asumir la responsabilidad que te ha sido asignada, no cumplas su promesa de un compañero. Trate de relacionarse con calma con sus excusas, no trate de atrapar una mentira, podría quedarse en el trabajo. Pero incluso si me quedara sentado en el extremo amargo, solo para no ir al cine, como acordaste, de todos modos, las excusas son las mejores para él en este momento. Con el tiempo, cuando el socio tenga experiencia de participación activa en la relación, podrá asumir más responsabilidades.

Prueba de gestión

El psicoanalista y experto en psicología genética señala a Dmitry Kalinsky: al menos el 70% de los hombres muestran una agresión pasiva. Pero las mujeres también sufren de esta "enfermedad". Después de todo, la sociedad nos exige ser suaves y no conflictivos. Bajo la presión de un estereotipo de feminidad o miedo a perder una relación, la agresión toma formas ocultas.
"Nos hemos estado reuniendo con Ivan durante varios meses y me gustaría mucho que esta relación se convirtiera en un matrimonio", admite Marina (27). - Pero a veces siento que no me entiende. Recientemente, sabiendo que estaba trabajando en casa, llegué sin avisar con flores y dulces. No podía explicarle que no podía darle tiempo, que era inapropiado y me distraía. Tomó un ramo por el umbral y disuadió el trabajo urgente. Por alguna razón se ofendió. Si un hombre se comportara incorrectamente, sería posible declarar la guerra abierta contra él. Pero él cuida, la atención, demuestra el deseo de estar cerca, ¡no hay nada de que quejarse! Luego se usan las herramientas de la agresión oculta, incluidas las pruebas para hombres reales.
¿Con qué frecuencia al comienzo de una relación hace arreglos para que un compañero "revise si hay piojos", como si demostrara sus peores facciones: capricho, irritabilidad, jugar en silencio, caricias sobre o sin. Todo esto también es una forma de agresión pasiva, pero de un tipo ligeramente diferente. La señal subconsciente de este comportamiento: "Ámame así, y entonces creeré que realmente me amas". Pero no se puede controlar la línea a partir de la cual se convierte en una agresión una leve perturbación femenina. Хорошо , если твой герой окажется достаточно опытным и терпеливым , чтобы пройти через испытательный срок. А если нет — скоро превратитесь в двух разочарованных людей , так и не понявших , кто виноват и что это было. Лучшее в подобной ситуации — обратиться к психологу , чтобы разобраться в причинах и устранить недоверие к мужчине.

психология пассивно-агрессивного поведения в семье и на работе»:

1 Reconozca de antemano las señales de comportamiento pasivo-agresivo: procrastinación, ignorar, silenciar, evitar la discusión del problema, chismes.

2 No cedas a las provocaciones. El objetivo subconsciente del agresor pasivo es expulsarte de ti mismo. Si sientes que estás empezando a hervir, trata de expresar con calma lo negativo: "No gritaré, porque solo agravará la situación".

3 Indique al agresor pasivo la ira que está experimentando, tales personas ignoran esta emoción en particular. Tu opinión debe ser confirmada por un hecho concreto: "Creo que ahora estás enojado conmigo porque te pedí que hagas esto y aquello".

4 Aceptar la resistencia. Tu objetivo es hacer que muestres externamente la ira que una persona esconde en lo profundo. Pero tan pronto como indiques la presencia de esta emoción, el agresor pasivo comenzará a negar su presencia. Tan pronto como lo haga, diga: “¡Bien! Me sentí así y decidí compartir mi opinión contigo ”. No discutas y no pruebes nada. Puedes cerrar este tema en este momento, pero el compañero lo entenderá: tratas sus emociones con respeto y calma. Y, tal vez, pronto dejará de esconderlos.

¿Por qué surge la agresión pasiva?

Las causas de la agresión pasiva son diferentes:

  1. Muchos psicólogos están de acuerdo en que el comportamiento pasivo-agresivo se desarrolla en la primera infancia, cuando el niño tiene prohibido expresar abiertamente las emociones. Es poco probable que los padres piensen en las consecuencias cuando le piden al niño que no se enoje o grite. Pero el niño gradualmente se acostumbra a reprimir la ira y en la edad adulta simplemente no puede mostrarlo abiertamente.
  2. Rasgos del personaje. Las personas indecisas, apáticas, asténicas, débiles, inseguras son propensas a la agresión pasiva. Pero al mismo tiempo, los psicólogos no ocultan la ira como un rasgo, ya que puede desarrollarse en la edad adulta (lo que suele ser el caso).
  3. Permanecer permanentemente en un ambiente en el que es imposible o no se acepta mostrar emociones. Tales condiciones se forman en familias conservadoras o religiosas estrictas, en actividades políticas o diplomáticas, en lugares de trabajo en organizaciones con reglas estrictas, en el servicio militar, etc.
  4. Fuerte influencia de otra persona o de la opinión pública. Si una persona experimenta fuerte y constantemente debido al hecho de que otros piensan en él, restringirá las emociones, especialmente las negativas. Pero la ira es casi inevitable en la vida cotidiana, por lo que se reprimirá y restringirá constantemente para que se convierta en un hábito.
  5. Dependencia psicológica. Si una persona depende de alguien (de un cónyuge, madre o padre, empleador), tiene miedo de demostrar e incluso sentirse enojado, reprimiéndolo constantemente.

¿Cómo reconocer un agresor pasivo?

La supresión de la agresión cambia el comportamiento de una persona, su actitud hacia los demás y la vida en general. Las señales pueden ser muy diferentes:

  • falta de atención, incapacidad para concentrarse y concentrarse en algo, para realizar acciones que requieren mayor atención,
  • falta de reacción a lo negativo de los demás, silencio en situaciones controvertidas o conflictivas,
  • desacuerdos y disputas con las personas que los rodean (por regla general, con parientes) en la vida cotidiana, además, no son razonables y surgen literalmente desde cero,
  • sabotaje oculto (la persona no se niega abiertamente a hacer nada, sino como si simplemente se olvidara de ello o presentara excusas y argumentos),
  • posicionarse como una víctima, demostrando deliberadamente el resentimiento y la propia debilidad,
  • falta de voluntad para asumir responsabilidades, pasarlo a otros, frecuente delegación de autoridad,
  • Incumplimiento sistemático de las solicitudes, ignorando estas promesas,
  • Aplazamiento constante de casos, puntualidad,
  • falta de voluntad para tomar decisiones importantes y tomar decisiones
  • apatía, inacción, indiferencia,
  • Chantaje y manipulación al inculcar culpa en los demás.
  • Evitar el contacto visual con los oponentes.
  • descontento constante, irritabilidad,
  • sarcasmo en palabras, hostilidad manifiesta hacia los demás, ironía en la comunicación,
  • gruñidos constantes, descontento,
  • falta de voluntad para entablar diálogos o detenerlos abruptamente (especialmente si hay desacuerdos con el interlocutor),
  • Depresiones, miedos infundados, pensamientos obsesivos (incluido el suicidio).

¿Cómo resolver un problema?

¿Cómo lidiar con la agresión pasiva? Si la supresión de la ira se ha convertido en un hábito, será difícil deshacerse de ella. Pero es real, si reconsidera y cambia su comportamiento. Se recomienda al agresor oculto que exprese su opinión con más frecuencia y, al menos, a veces, si no para mostrar emociones, luego hable abiertamente sobre ellas para que otros puedan comprender los sentimientos.

Pero, ¿qué hacer cuando la emocionalidad en las condiciones de vida o de trabajo prevalecientes no es apropiada? Puede buscar formas alternativas de deshacerse de lo negativo: practicar deportes, creatividad, romper el papel en pedazos, gritar con fuerza, etc. Al darle una salida a las emociones, no se las guardará para usted ni se acumulará.

Si el agresor pasivo entiende que no puede cambiar por sí mismo, entonces vale la pena pedir ayuda a un psicólogo o psicoterapeuta. El especialista lo ayudará a descubrir los motivos de la represión de la ira, le enseñará a deshacerse de lo negativo y expresará abiertamente su opinión. Para resolver el problema, no solo se aplican consultas personales, sino también lecciones grupales que ayudan a aprender a interactuar con las personas, a no tener miedo de los conflictos y desacuerdos.

¿Cómo comportarse con una persona propensa a la agresión pasiva?

Si el agresor pasivo es una de las personas más cercanas, es importante interactuar correctamente con él. ¿Pero cómo comportarse en este caso? Las recomendaciones ayudarán:

  1. No debes provocar abiertamente a un agresor pasivo, trata de llevarlo a las emociones. Necesitas ser más tranquilo y más indulgente.
  2. No trates de manipular la ira abrumadora de un hombre, domínalo.
  3. No impongas tu opinión, no trates de demostrar la verdad.
  4. No fuerce al agresor a nada.
  5. No coloque una gran responsabilidad en una persona, no exija el cumplimiento de tareas complejas, no tome promesas.
  6. Algunas características del comportamiento deben ignorarse, por ejemplo, tardanzas frecuentes, indecisión, falta de atención, irresponsabilidad.

Consecuencias

La agresión pasiva y la supresión constante de la ira conducen a consecuencias negativas que afectan no solo al agresor más oculto, sino también a las personas que lo rodean. Las emociones negativas no van a ninguna parte, se acumulan gradualmente y afectan el estado psicológico de una persona. Se siente deprimido y molesto, comienza a odiar a todos los que están a su alrededor, tiene problemas para comunicarse con la gente.

La agresión oculta se refleja en todos los ámbitos de la vida. La distracción y el desapego provocan errores en el desempeño de los deberes profesionales. Hay una hostilidad hacia colegas y superiores. Las emociones negativas restringidas se manifiestan regularmente en la vida cotidiana y en la vida familiar. La ira reprimida provoca conflictos con personas cercanas, aumento de la irritabilidad nerviosa, depresión. Si las emociones no encuentran una salida, se desarrollan desórdenes de personalidad y desviaciones de comportamiento, pensamientos suicidas. El resultado puede ser muy deplorable si no toma medidas de manera oportuna.

Es importante Si la agresión se suprime constantemente, en un momento puede estallar y conducir a acciones irreflexivas, causando daño y dolor a alguien, o incluso asesinando.

La agresión pasiva puede hacer que la vida sea difícil no solo para el agresor, sino también para su prójimo. Pero el comportamiento puede cambiarse si haces un esfuerzo y actúas sistemáticamente.

Que es

El comportamiento pasivo-agresivo es una expresión reprimida de ira. Se manifiesta en sarcasmo, payasadas,
Dilación, sabotaje y sabotaje inconsciente. Destruye las relaciones, frena el crecimiento de la empresa, impide a las personas.
hazte feliz

El comportamiento pasivo-agresivo ocurre cuando una persona por alguna razón se prohíbe expresar ira:
Descríbalo con palabras, muestre emociones, golpee su puño en la mesa y "descargue". En cambio, el hombre bloquea la ira,
y se filtra por las esquinas alisadas.

NIÑO, SOLUCIONANDO SUICIDIO, DISTANCIA DIFÍCIL, HUSHER, EMPLEADO, CUALES POSTPONES IMPORTANTES
CASOS - TODAS ESTAS CARAS DE LA AGRESIÓN PASIVA.

De donde viene

La agresión pasiva es una cicatriz de la infancia. Una persona lo tiene cuando los padres lo restringen en manifestar enojo.
Tal vez detengan la ira del niño con palabras como "¡Detente! ¡No me permitiré hablar así! ”Quizás ellos
ellos mismos eran maestros de la agresión pasiva, y el niño inmediatamente absorbió su incapacidad de expresar abiertamente sus sentimientos.

Como todo, desde la infancia, la agresión pasiva se convierte en parte de la personalidad, y es extremadamente difícil verla en uno mismo si
No conozco sus signos.

Signos de agresión pasiva.

Una persona con comportamiento pasivo-agresivo es fácil de reconocer:

Él estará de acuerdo en ayudarte, pero lo hará fuera de control. Si cobras esto
Trabajo del hombre, lo pospondrá hasta el último momento.

Parece que está rodeado de gente por lo que no puede ser feliz. El esta constantemente
Se queja de ellos. Se siente deprimido y subvaluado.

En una situación de conflicto, sus frases favoritas: "¡Así que, está bien!" Y "¡Ya es suficiente, suficiente!"

Durante las disputas abiertas, se vuelve personal, recuerda lo viejo, encuentra lo que
culpar al oponente y hasta el último intenta echarle la culpa a los demás.

Él asumirá cualquier obligación solo para terminar la conversación desagradable para él,
pero no cumplirá la promesa. Además, nunca se sabe que esta conversación le fue desagradable.

Es un maestro de la ironía y el sarcasmo.

El material útil con un sistema de CRM útil es un éxito para los negocios.

Agresión pasiva en el trabajo.

Esta parte del correo ha preparado. Marina Sulimova:entrenador de negocios, consultor, biznes-koncalting.ru

La agresión pasiva inhibe y destruye el negocio. Además de los signos anteriores, la agresión pasiva en la oficina es fácil
descubrir

sobre chismes y rumores, que en la oficina discuten de buena gana,

Salir del trabajo sin explicar los motivos.

para quejas tras bastidores sobre cargas de trabajo pesadas, jefes y condiciones de trabajo difíciles.

FUENTES DE AGRESIÓN PASIVA EN LA OFICINA

Jefe grosero y despótico: No tiene que confiar o dialogar constructivamente. A menudo
la gente trabaja bajo su mando simplemente por temor a encontrar un nuevo trabajo. Sobre cualquier innovación o crecimiento del habla a ser.
no puedo

Liderazgo desatentoQue no está preparado para escuchar a sus empleados:
causa a los empleados talentosos y trabajadores un sentido de invalidez. A menudo la cabeza incluso
No tengo idea de cuánto serán los empleados más productivos si presta atención a sus problemas.

Innovación radicalA los empleados les resulta difícil aceptar cambios en el trabajo. Nuevas reglas y
Los procedimientos, un nuevo script de llamada o incluso un nuevo arreglo de muebles pueden causar una resistencia violenta.
Trate de introducir cosas nuevas gradualmente y con el apoyo de los empleados. A menudo ellos mismos propondrán los correctos.
cambios

Provocadores: hambrientos de poder, pero no lo suficientemente talentosos para el liderazgo, estas personas
flotando alrededor de la parte inferior de la vida de la oficina y tratando de capturar de alguna manera las mentes de los colegas. Y lo están haciendo muy bien. Ellos son
afectan el estado de ánimo de los empleados, tejen conspiraciones e intrigas, aman dar consejos y afirmarse a sí mismos mediante
otros

Resolución de problemas

El líder debe ser moralmente fuerte., no practicar el comportamiento pasivo-agresivo
Para ser un ejemplo para los empleados: resuelva los conflictos abiertamente, escuche a los demás y sea capaz de justificar su posición.

Orden de los asuntos ayudar a los empleados a no enojarse con la gerencia por el gasto sin rumbo
horas de trabajo Organice el trabajo para que no tengan que hacer algo varias veces, haga algunas
Y los mismos datos en varios lugares, trabajan con una gran cantidad de documentos. Con modernos sistemas de control.
es posible

Instrucciones y normas Ayuda a los principiantes a navegar el trabajo mucho mejor que la experiencia.
colegas de los alrededores. La comunicación abierta en una empresa (por ejemplo, en un foro corporativo o portal) permite
Empleados para expresar deseos antes de que se conviertan en conflictos. Escucha al personal.

Clientes pasivo-agresivos.

Esta parte es Igor Kornienko: psicólogo, coach de negocios, CEO
sosteniendo "simetría de negocios", zastoya.net

Imagínate: estás haciendo una llamada en frío. Saludar, hacer una introducción, empezar a hacer preguntas. Pero como
solo el cliente entiende que le estás vendiendo algo, él superpone instantáneamente:

- Gracias, no necesitamos nada.

Familiar Esta es una reacción pasivo-agresiva. El cliente quiere enviarnos al infierno, pero suprime esto.
impulso En tal estado, es inútil trabajar con él, y este estado puede ser cambiado. Pero primero entenderemos
de donde viene

Tú dices el lagarto

Según una de las principales teorías psicológicas, nuestro cerebro está formado por varias
Órganos formados: el cerebro reptiliano, el cerebro límbico y el neocórtex, la corteza y las regiones prefrontales.

El cerebro reptiliano es responsable de la supervivencia fisiológica primitiva. Definición de peligro, miedo, pánico,
Agresión, estupor: son reacciones del cerebro reptiliano.

El cerebro límbico es responsable de las emociones complejas, la memoria, el aprendizaje, la regulación de la presión y las hormonas. Este cerebro tiene
Los mamíferos, y es inherente al amor y al resentimiento, a la alegría y la tristeza, el deseo de placer momentáneo.
Snack en medio de la noche - estos son sus trucos.

El neocórtex es el más alto proceso de pensamiento, lenguaje y lógica, decisiones racionales. Este cerebro es capaz de pesar
Pros y contras, tomar una decisión, hacer planes para el futuro. La corteza puede mandar al cerebro límbico a sufrir y
privarse de placer momentáneo para lograr un gran objetivo en el futuro.

Parece que una persona está constantemente "ubicada" en el nivel más alto del cerebro, toma decisiones racionales y todo
pesa En realidad, no. Observé cómo los adultos rusos modernos que crecieron a finales de la URSS y
A principios de Rusia, la mayoría de las veces, actúan de acuerdo con los mecanismos de los cerebros límbicos y reptiles,
Guiado por cosas básicas: hábitos, el principio de recompensa momentánea, miedo constante y
agresión, el deseo de protegerse, la incapacidad de actuar de acuerdo con el plan estratégico.

Esto no se aplica a todos, por supuesto. Pero cuando se oye "Gracias, no necesitamos nada" en el otro extremo del cable, no es
Duda el cerebro reptiliano en acción.

Parece que la persona está constantemente "localizada" en el nivel más alto del cerebro. REALMENTE NO.

Cómo neutralizar

Para apagar la agresión de los reptiles, hágale saber que usted es un reptil más terrible. Tu espalda es firme, tu voz segura.
Sonrisa en la cara, suave presión:

—¡Buenos días! Mi nombre es Ivan Petrov, estoy preparando un informe para el comité de control de calidad
servicio ...

A continuación, llamar la atención:

- Recopilo información sobre el desempeño de las empresas en el sector turístico ...

Y luego hacemos preguntas y vendemos. El cliente desactiva la protección de reptiles y está listo para escuchar su
Argumentos racionales.

Recuerda que esto es una manipulación bastante seria, que a la larga puede minarte.
confiar Pero, por cierto, nada impide que su empresa cree un comité para controlar la calidad del servicio.
y hacer un informe para ello.

Desde el editor

Me doy cuenta de que la agresión pasiva es suficiente para dos estadounidenses sanos. Tal vez esto es tal
Rasgo nacional ruso - para soportar y burlarse. Espero que no

Sin embargo, no estamos solos aquí. Si hablas inglés, mira el hilarante blog pasivo de notas agresivas: evidencia de lo reprimido.
La ira de las personas creativas, solitarias y muy pasivo-agresivas.

Igor Kornienko y Marina Sulimova me ayudaron en el trabajo de este boletín. Igor me recibió en la oficina,
Marina escribió una larga y poderosa carta. Gracias

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